Sobrevivi à Menopausa... E agora?

Sobrevivi à Menopausa... E agora?

As 5 chaves para me reinventar com poder e autenticidade

A menopausa chegou como um tsunami, arrastando-me para situações que afetaram a minha saúde física, mental e emocional.

Gostaria de ter sabido, antes, tudo o que sei agora para me preparar melhor. Mas, se há algo que aprendi, é que a melhor forma de transformar o trauma vivido é partilhá-lo com outras mulheres. Por isso, reuni aquelas que, para mim, são as cinco chaves essenciais para nos reinventarmos, com mais força e autenticidade. Porque esta fase não é um fim – é o começo de uma nova era, e a forma como a vivemos pode definir as próximas décadas das nossas vidas.

Com Veronica Bastidas

Mulher de 58 anos, nascida no Equador e renascida no Brasil.