Workshop Comunicação não violeta / Non-violent Communication

A Comunicação Não-Violenta (CNV) foi criada pelo psicólogo norte-americano Marshall Rosenberg. Em sua longa experiência profissional, Rosenberg notou que muito do sofrimento humano estava relacionado à forma como nós costumamos nos comunicar.

A CNV é a linguagem do coração com potencial de revolucionar a tua forma de te relacionar com os outros e contigo mesmo.

Neste workshop de introdução ao CNV, conhecerás as bases desta prática, entendendo como ela pode ser uma filosofia de vida e uma técnica transformadora da tua realidade.

Neste workshop vamos:

.Conhecer técnicas para identificar as nossas reações físicas, sentimentos e necessidades e a dos outros, quando numa situação de conflito.

.Perceber como transformar o conflito em conexão, resgatando o poder do diálogo e da empatia, mesmo perante comportamentos e sistemas socialmente desafiantes.

.Quanto importante é a autenticidade e verdade na nossa comunicação e quanto facilmente se confunde observação com avaliação.

.Usar a escuta empatica e fazer pedidos com mais clareza e em consciência, gerando entendimento e cooperação nas diferentes relações da nossa vida.

Contribuição 20 euros

Obs. este workshop apenas irá acontecer mediante o numero mínimo de participantes.

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Nonviolent Communication (NVC) was created by American psychologist Marshall Rosenberg. In his long professional experience, Rosenberg noticed that much of human suffering was related to the way we used to communicate.

CNV is the language of the heart with the potential to revolutionize the way you relate to others and yourself.

In this CNV introductory workshop, you will learn the basics of this practice, understanding how it can be a philosophy of life and a technique that transforms your reality.

In this workshop we will:

.Know techniques to identify our physical reactions, feelings and needs and those of others, when in a conflict situation.

.Understanding how to transform conflict into connection, rescuing the power of dialogue and empathy, even in the face of socially challenging behaviors and systems.

.How important is authenticity and truth in our communication and how easily observation is confused with evaluation.

.Use empathic listening and make requests more clearly and consciously, generating understanding and cooperation in the different relationships in our lives.

Contribution 20 euros

Obs. This workshop will only happen with the minimum number of participants.