

3 a 10 de outubro 2026
Portal das Artes · Funchal
6.ª edição da Semana Holística
Expressar é dar forma ao que vive dentro de nós.
É deixar que o corpo fale, que a voz encontre espaço, que as mãos criem, que o gesto revele e que a presença se transforme em encontro.
O Festival de Artes EXPRESSA-te nasce como uma celebração da expressão autêntica, da criatividade e da vida em comunidade. Durante vários dias, o Portal das Artes abre-se como um espaço vivo de criação, escuta e partilha, onde cada pessoa é convidada a experimentar diferentes linguagens artísticas e a descobrir novas formas de criar, comunicar e conectar.
Mais do que assistir, este festival convida a participar.
Através do corpo, da voz, da arte, do movimento, da música, do teatro, da dança, da presença e da criação coletiva, abrimos caminhos para nos aproximarmos de nós próprios, dos outros e daquilo que quer ganhar forma no mundo.
Ao longo destes dias, poderás participar em experiências como:
• yoga, meditação e práticas de presença;
• oficinas criativas para adultos, crianças e famílias;
• canto, voz, teatro, dança e movimento;
• percussão, música e momentos coletivos;
• cozinha viva, espaços de pausa e encontro;
• criação de uma peça coletiva EXPRESSA-te;
• concerto e celebração de encerramento.
Este é um convite para voltar ao corpo, à voz, à imaginação e à comunidade.
Vem expressar-te connosco.
Vem criar.
Vem sentir.
Vem partilhar.
Vem fazer parte desta comunidade.
Inscrição
O Festival de Artes EXPRESSA-te procura ser um encontro acessível a toda a comunidade.
Por esse motivo, todas as atividades estão incluídas mediante o pagamento de uma inscrição única e simbólica de 20€, independentemente do número de atividades em que escolhas participar.
As vagas são limitadas e serão preenchidas por ordem de inscrição.
Um pequeno pedido
As atividades do Festival de Artes EXPRESSA-te têm um número limitado de participantes, para que cada experiência possa ser vivida com qualidade e proximidade.
Por isso, pedimos que te inscrevas apenas nas atividades em que pretendes realmente participar. Desta forma, permites que mais pessoas possam viver esta experiência contigo.
Se, por algum motivo, após a inscrição não puderes comparecer a alguma atividade, agradecemos que nos avises com a maior brevidade possível. Um simples aviso pode abrir espaço para que outra pessoa participe.
Cuidar deste festival é também cuidar da comunidade que o torna possível.
Obrigado por fazeres parte dela.

Durante todo o Festival
Exposição “Caminho do Coração”
Quando a pintura se torna um caminho de escuta, presença e transformação.
Uma exposição das obras criadas pelos participantes do percurso Caminho do Coração, resultado de meses de exploração artística, expressão intuitiva e crescimento pessoal.
A exposição poderá ser visitada livremente ao longo de todo o festival.


Yoga para Cantores
09h15 – 10h30 · Idioma PT | ENG
Uma experiencia que que integra movimento, respiração, voz e vibração. Não é preciso saber cantar.
com Emilie Mangoni

Expressão Criativa. Corpo, Traço e Teia
11h15 – 13h15 · Idioma PT | ENG
com Márika Mankinen

Mãos que Criam — Workshop de Sabonetes
11h00 – 13h00 · Idioma PT | ENG
Oficina para pais e filhos, onde o cuidado, o aroma e a criatividade se encontram.
Com Elena Sierra
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Pausa Criativa
13h00 – 15h00
Cozinha Viva
Sabores saudáveis, chá, lanches e momentos de pausa ao longo do festival.
Espaço de Estar
Um lugar para repousar, conversar, integrar e simplesmente estar.
Peça Coletiva EXPRESSA-te

Dançar a Imaginação — Workshop de Dança Criativa para crianças (dos 6 aos 12 anos)
15h00 – 16h15 · Idioma PT | ENG
Com Sónia Gouveia

Herbal Tea Workshop – Home Remedies
15h00 – 16:30h00 · Idioma PT | ENG
Com Cristina Benn

Viagens de Sentir
16h30 – 17h30 · Idioma PT | ENG
Experiencia Sensorial Snoezelen. Exploração dos sentidos através da luz, do som, das texturas e do relaxamento.
Com Sónia Gouveia

Círculo de Abertura — A Voz e a Cor do Encontro
17h30 – 19h30 · Idioma PT | ENG
com Márika e Lidiane

Concerto
20h30 – 21h30
com António Duailibi & Banda

Facilitadores

Márika mankinem
Arte-Terapia, Yoga, Expressão, Conexão, Silêncio, Natureza.

Lidiane Duailibi
Cantora, Professora, Produtora, Curativa, Encantada

Teresa Patrício
Yoga, Silencio, Caminhada Consciente, Ser das Montanhas
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Sofia Cafofo
Presença, Unidade, Consciência, Yoga, Meditação

Veronica Bastidas
Raízes, Corpo, Memoria, Ancestralidade, Florescer

Alexandre
Percussão, Música, Artesanato, Carpintaria, Aventura

Emilie Mangoni
Bhakti Yoga, Nada Yoga, Voz, Mantras, Conexão, Partilha
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Mário Fernandes
Artesão, Tambor, Alma, Círculo, Medicina


Sónia Gouveia
Educação, Arte, Dança, Snoezelen, Inclusão, Consciência

Miguel Pestana
Teatro, Escrita, Criatividade, Corpo, Voz

Urbano
Comunidade, Tai Chi, Qigong, Música, Terapia, Círculo
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Paula Filipa
Teatro, Psicologia, Psicodrama, Música, Palco, Criação
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Sandra Carvalho
Brincar, Dança, Desenho, Infância, Natureza, Mundo

Luisa Gonçalves
Medicina Traditional Chinesa, Qigong Médico. Auto-massagem

Alícia Raquel
Teatro, Arte participativa, Histórias, Comunidade, Imaginação
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Silvia Galletti
Self-awareness, Kundalini Yoga, Meditation, Sound healing, Energy

Sabine Molenaar
Movement medicine, Dance, Breath, Imrovisation, Embodiment

Tatiana Martins
Fagotista, Infância, Conexão, Improvisação, Artista

Cristina Benn
Aprender, Abrandar, Relaxar, Respirar, Bem-estar

Elena Sierra
KHÔRA, Bióloga, Natureza, Educação, Cosmética natural

Marta Morera
Música, Arte, Criatividade, Ensino; Consciência, Improvisação

António Duailibi
Camaleónico- Groove- Energia- Carisma- Cultura

Mariana
Produção, Cultura, Organização , Arte, Mediação

Mira
Femininity, Plastic, Grace, Beauty, Stage
Política de Reembolso
O valor da inscrição é único e simbólico, independentemente do número de atividades em que participes.
Caso necessites cancelar a tua participação, o valor da inscrição será reembolsado até 48 horas antes do início do festival.
Após esse prazo, não será possível efetuar reembolsos, mesmo que não possas participar nas atividades em que te inscreveste.



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